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日本人は1日にどれくらいの栄養素が必要か知っていますか? 実は46種類です! ビタミンやミネラル、アミノ酸といった必須栄養素を 野菜、果物、きのこ、肉、魚、海藻・・・などなど、 さまざまな食品から
[豊富な栄養素]